BIBLIOTHÉRAPIE
Découvrir d’autres horizons, élargir le nôtre, prendre conscience de perspectives extérieures ou intérieures que nous n’aurions pas imaginées seul, passer des caps, libérer des blocages, mettre des mots sur nos ressentis, nous enrichir…
Dans nos ateliers, nous vous invitons à vous raconter à travers la lecture de textes littéraires et d’exercices créatifs d’écriture autour du récit de soi.
Qu’est-ce que la bibliothérapie créative?
La bibliothérapie créative c’est l’utilisation du livre comme outil de soin, de progression, de développement et de renforcement.
Lire est une grande aventure. Un roman, un poème, une citation sont capables de nous faire rire ou pleurer. C’est la magie de nous transporter dans des corps et des temps qui ne sont pas les nôtres. Les personnages peuplant les livres ne sont pas nous. Leurs histoires nous font découvrir des informations surprenantes sur notre personne.
La bibliothérapie créative utilise ce pouvoir de la littérature pour nous permettre d’apprendre à mieux nous connaître et à nous faire du bien.
Ce que vous apporte
concrètement la bibliothérapie
Le bon livre, au bon moment, entre les bonnes mains.
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Si vous vous sentez submergé par le nombre de livres qui s’étalent dans votre librairie, -
Si vous avez envie de conseils personnalisés pour trouver le livre qui vous parlera,
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Si vous cherchez un outil de développement personnel pour progresser dans votre vie,
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Ou si vous avez simplement envie d’une bonne excuse pour vous accorder un peu de temps,
La bibliothérapie est pour vous !
Guérir les maux par les mots
Développer et renforcer son bien-être psychologique
Revenir à soi et s’auto-explorer
Développer son empathie et son intelligence émotionnelle
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Et si vous faites face à une situation problématique, si vous ne savez pas comment gérer un aspect particulier de votre vie, et que vous désirez un accompagnement pour vous aider à approfondir certaines thématiques, la bibliothérapie sera également un outil puissant.
3 articles pour en apprendre plus sur la bibliothérie
La bibliothérapie, pratique de soin méconnue en France
« La lumière est dans le livre. Ouvrez le livre tout grand. Laissez-le rayonner, laissez-le faire. » Victor Hugo, dans cet extrait du discours d’ouverture du congrès littéraire de 1878, prête au livre un pouvoir que les adeptes de la bibliothérapie connaissent bien....
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Envie de rire, de voyager ou de renouer avec votre libido ? Il existe forcément un livre fait pour vous ! Héloïse Goy et Tatiana Lenté, créatrices du blog littéraire Peanut Booker, ont sélectionné 500 livres pour réenchanter nos vies. Guérir nos maux par les mots, tel...
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Guides pratiques ou histoires déclics, les livres-thérapeutes divertissent autant qu’ils soignent. Mais dans lequel se plonger ? Six psys vous recommandent leur “Dr Livre” préféré. Six personnalités vous dévoilent celui qui leur a fait du bien. On sait depuis...
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